Tap to unmute

Грыжа, протрузия поясничного отдела позвоночника. Рекомендации

Бөлісу
Ендіру
  • Жарияланды 2021 ж. 31 Там.
  • Рекомендации при грыжах и протрузиях поясничного отдела позвоночника.
    Как не допустить защемления (обострения).
    Как правильно выполнять упражнения и какие делать противопоказано.
    Ссылка на ЛФК - kzclip.net/video/NB7rOHbZZUM/бейне.html
    Не может быть заменой назначенного лечения вашим лечащим врачом. Могут быть противопоказания. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Пікірлер • 1 123

  • Анна Тимошенко

    Вот как так я по совету одного врача,сегодня заболела спина у меня 2 грыжи и протрузия.У меня болело более менее терпимо,сделала упражнение кошечки,я уже пол дня ели хожу так мне больно и плохо.

  • Вера Кадникова

    Григорий,огромное спасибо за подробное разъяснение,что можно и чего нельзя делать при грыжи.Стало намного понятнее,что делать,когда она появилась .Я многое не знала и пыталась делать упражнения именно на растяжки.Хорошо,что обошлось.Не ухудшилось.Буду делать намного аккуратнее.Вы такой молодой доктор,но очень грамотный и внимательный Спасибо Вам большое.Желаю Вам успехов в Вашем деле и процветания Вашему каналу..

  • Лая Каримова
    Лая Каримова  Жыл бұрын +136

    Григорий, вы первоклассный специалист. Всего 15 минут, а я так много узнала! Было интересно! И очень познавательно! Вы большой молодец! Спасибо! Огромное спасибо за ваш труд и отзывчивость! Вы очень много сделали для нас! Буду обращаться к вам и дальше!

  • elena babkina

    👍🏻👍🏻👍🏻 Спасибо ! ❤️ Об этом, так подробно ни один врач в кабинете не расскажет ! Вы большой помощник для нас всех ! ❤️

  • Nicole Odessa
    Nicole Odessa Күн бұрын +6

    Жаль что раньше не искала информацию и пошла на лечебную физкультуру в специальный центр и доверилась так называемым специалистам, где от упражнений мне было не лучше а хуже, даже начинала храмать после некоторых, посмотрев ваше видео теперь понятно, что мне давали упражнения которые нельзя делать при пролапсе а на мои рассказы что я даже хромаю от них, мне говорили тело крепкое ничего страшного так и надо, не бойтесь делать. Очень жаль что люди которые работают как специалисты дают не правильные упражнения и не то что не помогают а вредят. Спасибо вам за то что помогаете людям самостоятельно разобраться и помочь себе, огромное спасибо

  • Maria бейшар

    В процессе 10 летнего лечения грыж и протрузий самостоятельно дошла до понимания, что нельзя растяжки и скручивание позвоночника, т. к. боли стали сильными. а какие упражнения нужны не знала. Спасибо за ваше видео. Я на верном пути

  • Надежда Беляева

    Спасибо большое,доктор за вашу доброту и такую важную информацию!Воистину,врач от Бога!! ЗДОРОВЬЯ вам и вашим близким!!!Храни вас Бог!!!🙏🙏🙏💖

  • You Soul
    You Soul  Жыл бұрын +50

    Спасибо большое, Григорий. Вы очень подробно и ясно объясняете. Начинаю заниматься с вами, тк в начале августа произошло защемление крестцово-копчик.отдела, обнаружили протрузии и остеохондроз. Много чего проколола и капельницы и в/м, сейчас как раз нужна гимнастика и восстановление. Если можно, то снимите видео о водной гимнастике, чтоб хоть понимать-что и как нам делать правильно. Ещё раз благодарю вас, дай Бог вам здоровья 🌷

  • Ольга Жаткина
    Ольга Жаткина 11 сағат бұрын +1

    Спасибо! Вы очень добрый человек, какими и должны быть настоящие доктора.

  • Галина Седаева

    Благодарю док. за грамотный подход к проблеме с позвоночником 🌷

  • izanina
    izanina  +13

    Огромная благодарность, доктор! Так подробно, всё понятно, а главное - доступно.

  • Tamara Klimchuk
    Tamara Klimchuk  Жыл бұрын +45

    Григорий,дорогой,запишите,пожалуйста,видео комплекса упражнений вот с этими ограничениями для спины,которые вы озвучили.Без вашего сопровождения делать очень трудно.заранее спасибо 🙏

  • Марина Астанкова

    Спасибо за советы. Желательно бы показать гимнастический комплекс упражнений.

  • Анара Ахапкина

    Огромная благодарность, несмотря на вашу молодость, вы реально мудрый специалист, благодарствую, доктор!

  • Татьяна Добрянская

    Спасибо Вам большое за информацию! Очень важно знать,как правильно делать упражнения и поддерживать себя в определенной форме.

  • Ольга Ивановна

    Спасибо огромное, Григорий! Очень ценная информация для меня в данный момент (Грыжа. Боль отдает в ногу, как седалищная).Пережила сильнейшие боли две недели. Лечение было назначено, но боль не отпускает. Сейчас пошла третья, боли чуть по-меньше, но спать не могу до сих пор. Ищу, как помочь себе, чтобы не навредить.

  • Ирина Горячева
    Ирина Горячева 21 күн бұрын +1

    Григорий,слушаю ваши рекомендации и все больше жалею ,что не видела ваши занятия раньше,дай бог вам здоровья,большое спасибо за ваши советы,занятия и просто за внимание к людям,нашим врачам у вас поучиться...

  • Наталья Зимина

    Григорий, Спасибо Вам за Просвещение, что можно и что нельзя делать, при проблемах с позвоночником!!!

  • Andre Nusch
    Andre Nusch Күн бұрын +2

    Спасибо огромное! С Вами мы преодолеем все трудности. Здорово!

  • Мила Прозорова

    Благодарю за полезную беседу. Спасибо за упражнения, которые мне помогут правильно их выполнять.