Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость

Пишите ваши пожелания для исправления. Мне это все очень интересно. Обязательно сделаю ещё лучше 😊👍

Очень сильно болела голова,после выполнения упражнений пришла ясность,просветление головная боль ушла, если б не сделала не поверила бы,что такое возможно.
Спасибо большое Григорий

Спасибо за урок,мы только не знаем,есть ли противопоказания?скажите как часто можно делать эти упражнения.Делая с вами упражнения,почувствовала как все тело замурашилось,мышцы как резина,не хотят расслабляться,руки сразу сводит

Спасибо большое,такая легкость после упражнения!!!

Очень рада что нашла ваш канал . Такие простые и эффективные упражнения . Огромное вам спасибо за вашу работу . Конечно я подписался .

Прекрасный массаж, спасибо большое 😭😭

Спасибо Вам большое: чётко, ясно, понятно, конкретно, наглядно ❤

Очень даже хорошее упражнения шумит 35 лет мне врач сказал про кровопотере а что делать не сказал может не знал про такие упражнения буду делать и надеюсь что поможет иногда так шумит что думаешь с ума сойдешь Спасибо

Отлично! Делаю с удовольствием! Улучшается кровообращение и голове становиться легче уходит тяжесть! Благодарю!!!👍👍👍

хвала Вашей помощи моим коленям спине шее будьте здоровы чудесный наш ДОКТОР

Спасибо вам большое!

Спасибо вам большое за помощь людям.
Упражнения очень хорошие и понятные а главное они очень хорошо помогают.
Храни вас господь
Бог.

Спасибо! Все очень чётко. Понятно.

Спасибо, Григорий, за упражнения! Я пока делала под вашим чутким руководством упражнения, у меня шум в ушах значительно стал меньше. Буду делать эти упражнения! Спасибо!

Огромное спасибо за самомассаж шеи! Шум в голове сразу исчез. Браво!!!!

Спасибо большое, отличные упражнения. Стало легче уже после 1-го выполнения. Чувствую, как кровь начала интенсивно циркулировать в голове, шее, плечах 👌🏻

Огромнейшее СПАСИБО! Вы просто волшебник!

Спасибо большое!

Большое спасибо, доступно, грамотно, здоровья Вам!!!

Хорошая гимнастика, делается легко, спасибо !

Благодарю!
Это работает!!!

Как хорошо, что я Вас обнаружила, замечательное упражнение, Вам процветания, здоровья!!!

Случайно наткнулась на ваши упражнения, проделал с вами вместе, стало легче, спасибо огромное 👍🤗

Григорий очень кружится голова давление скачет ,лекарство каждый день пью помогает ,но не надолго ,сколько делать в день такое упражнение утром или вечером может ваши упражнения помогу Спасибо!

Спасибо каждый день делаю с вами

Отличный массаж! Стало гораздо лучше

Спасибо вам огромное!!! Сейчас когда один сплошной невроз, и от постоянной тревоги все мышцы на шее зажаты, а головная боль круглосуточно, ваши рекомендации очень даже в помощь . Несмотря на маленькое неудобство длинных волос, я в конце расслабилась и захотелось спать. 😘😘😘 Благодарю вас. 💞💞💞💞

Огромное Спасибо доктор!!! Спасибо большое Вам за неоценимую помощь. Все четко, ясно, наглядно, доступно, в умеренном темпе. Главное Ваши упражнения помогают устранить последствия старых заболеваний и предотвратить развитие новых.
У Вас очень правильный педагогический подход.
Четко объясняете какие движения и когда можно делать, а какие -нет.
"Движение может заменить многие лекарства, но не одно лекарство не заменит движение."
Спасибо, Вам Вы настоящий доктор, в совершенстве знаете методы реабилитации. К каждому их нас нашли индивидуальный подход- поддерживаете, не даёте потерять веру в свои силы .
Всего доброго!!!
А теперь от слов к делу...Пошла заниматься лечебной гимнастикой, она для меня мощный стимулятор жизненных функций организма.

Спасибо. Вам. За. Хароший. Советы 🤷‍♀️👍👋

Григорий- Вы прирожденный инструктор. Много всего на просторах интернета, но чтобы так грамотно, подробно, понятно, эффективно- мало что найдешь. Вам сразу хочется доверять, потому что чувствуется основной принцип- 'не навреди'.Спасибо огромное. Каждый день теперь с Вами. Удачи во всем.

Я делаю Вашу гимнастику для коленей, очень довольна. Эта гимнастика тоже щадящая и эффективная для взрослых. Спасибо, Григорий за заботу о старшем поколении.

О, как мне понравилось, скачала, буду делать и вас благодарить

Ну, спасибо!!! Урок - супер, все понятно, то что нужно практически всем. Молодец Григорий, успехов Вам и всех благ.

С благодарностью к Вам,Григорий! Все четко изложено и показано! Хорошая подсказка именно в моей ситуации. Делаю суставную гимнастику и плюс как- то массажирую. А сейчас буду делать уже основательно!

Григорий!
Если, бы, все ''спасибо'' и благодарности перевести в купюри, то этого, было, бы мало...
То, что Вы делаете - дорого и бесценно!
Добро перевожу в плюсы и бросаю в карму...
Пересмотрела множество видео разных учителей, НО по рэйтингу - Вам 1 место!

Супер массаж. Всё мышцы горят, прилив крови ощущается. Огромное спасибо вам, Григорий.

здравствуйте, какой Дар, наше тело, его надо только понять, истязать его это не следить за ним и не слушать, приобретая навыки можно жить без боли. спасибо.

Примите благодарность ,Григорий за ваш труд.
Делаю самомассаж ежедневно ,очень помогает улучшить самочувствие.

Для головного боля хорошо.у меня каждую неделю голова болит.

Спасибо очень здорово просто оживпеш

Григорий Игнатьев, еще год назад искала в ю-тубе гимнастику от боли в пояснично-кресцовом отделе, наткнулась на ваши видео с комплексами упражнений, которые сначала делала через силу дней 5, и к моему удивлению ситуация заметно улучшилась. Ногам и пояснице стало гораздо легче. Затем что-то пошло не так с шеей, и снова ваши упражнения меня поддержали в трудную минуту.
И сейчас в 3-й раз случайно в телефоне в ю-тубе увидела Ваши массажи для головы. Хочу выразить Вам свое восхищение вашим энтузиазмом и вашими добрыми намерениями подлечить многих тех, кто не всегда так вот легко может дойти до врача, найти нужного специалиста да еще и выделить и время и средства заняться своим здоровьем и походить на массажи, на ЛФК, к кинезитерапевту, на иглы и т.д. Огромное Вам человеческое спасибо, дорогой Доктор. Вы лечите нас не только своими знаниями, но и своей добротой и светлой душой.
Здоровья Вам, дорогой Григорий, счастья и благодарных поциентов.🌝🌝🌝🌝🌝❤❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Уважаемый доктор, с Рождеством! Ваши массажи делают свое чудесное дело! Спасибо!

Давно искала такой комплекс. Очень понравился. После первого раза исчезла боль в виске и за ухом. Огромное спасибо!

Очень понравилось,хочется чтобы помогло .Ок спасибо

СПАСИБО вам за труд, четкое изложение упражнений и оптимизм!.Очень помогает этот комплекс по утрам и вечерам чувствовать себя хорошо.

Спасибо за упражнения, простые и доступные, надеюсь помогут расслабить мышцы шеи👍

Благодарю. 🙏
Отличный самомассаж, в го лове просветлело, большая надежда, на улучшение, избавления от боли.
Процветания вашему каналу. ♥️
С меня подписка, с уважением.

Благодарю за прекрасный массаж! Ушли головные боли и головокружение!

Благодарю! Прекрасный самомассаж! Аж тепло развелось по этой зоне! Буду практиковать!🤗🌸

Спасибо вам большое за ваши комлексы упражнений,я делаю их все,у меня все эти проблемы,сейчас стала себя чувствовать лучше,огромная вам благодарность за ваш труд и помощ больным людям ипожелым,дай бог вам здоровья и счастья!!!

Живу в глубинке,докторов нет,вы спасаете нас,здоровья вам и долгих лет жизни!!!

Здорово! Болела голова, после массажа прошла головная боль!!! Спасибо за чудо массаж!

Комплекс упражнений отличный. Большущее спасибо!

Салем всем. Делаю Вашу гимнастику для коленей, с этого началось мое знакомство с Вами. Теперь все упражнения делаю на этом канале. Все для человека с вниманием преподносится, даже Ваш голос расслабляет. Чувствуется сострадание и уважение к нам. Ещё в конце благодарите . Вам здоровья и успехов. Рахмет.

Спасибо дорогой доктор! Вы проффесиональный волшебник! После первого выполнения комплекса, состояние улучшилось.Хотелось бы спросить вас, сколько времени в день нужно для выполнения, и колличество подходов.Можно ли выполнять комплеск в вечернее время.Шум в ушах, мешает уснуть.Спасибо вам за бесценную помощь.С ув. Виктория.

Спасибо, доктор! Я уже без этих упражнений не могу. Стала делать и самочувствие намного лучшилось.

Сегодня весь день скачет давление. Голова раскалывается. К счастью,наткнулась на ваши упражнения. Сразу сделала их! И помогло!!! Спасибо большое! Продолжу с вами знакомство!😃

Спасибо доктор

Спасибо вам огромное! До массажа очень сильно болела голова с шеей, сейчас стало чуточку легче

После первого сеанса головная боль прошла,но на утро опять появилась.Упражнения мне понравились.Спасибо.

Спасибо Вам, доктор, за хороший массаж. за бескорыстную помощь! Спасибо!!!

Спасибоооо!!!! После вечерних ваших упражнений с шеей и головой у меня утром нормальное давление! Понимаю что хотим все и сразу, но честное слово иногда забываем, что можно помочь себе самому, то что и произошло! Спасибо, доктор

Сердечно благодаря вам желаю больше ваших публикаций с вами ж за нима́юсбь

Прекрасный массаж.
Никогда не делала, предпочитала гимнастику,а сделала вместе с вами , впечатление будто открылись глаза.
Спасибо

Спасибо Вам за такой массаж, делаю вторую неделю после упражнений для шеи, очень хорошие ощущения.

ЛУЧШЕ И ПО ПРОСТОМУ НИКТО НЕ СМОЖЕТ КАК ВЫ! Я С ИЮЛЯ ДЕЛАЮ С ВАМИ УПРАЖНЕНИЯ И ЭТО ПРОСТО СУПЕР!СПАСИБО ЗДОРОВЬЕ И ВСЕХ БЛАГ!!

Григорий, Вы очень хорошо, наглядно показали всю технику самомассажа шеи, за что огромное спасибо! Желаю Вам крепкого здоровья, благополучия и удачи !

Спасибо большое за упражнения,делала вместе с вами, мне очень понравилось ,чувство легкости,на ваш канал подписана ,смотрю из Германии.

Уважаемый Григорий.Мне 74 года.Очень болела голова по ночам,начала делать 2 ваших комплекса.Занимаюсь месяц.Чувствую улучшение.Спасибо вам.

Благодарю

Замечательно!Реально помогло!А то умирала,думала что-то серьёзное.Спасибо,много раз спасибо!восхищаюсьэтим молодым человеком!Дай ,Бог,Вам ещё полезных идей для нашего облегчения!

Мне понравились упражнения. Сразу чувствуется улучшение в голове. Делаю Ваши упражнения от плоскостопия.

Уважаемый доктор,спасибо Вам.Из всех комплексов упражнений,которые предлагают,Вы - самый ЛУЧШИЙ,ГРАМОТНЫЙ,А ГЛАВНОЕ НЕСПЕША ,ПОКАЗЫВАЕТЕ,КАК НАДО ДЕЛАТЬ.БЛАГОДАРЮ,НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ.

Сохранила видео.
Нужно постричься коротко, а то весь волос запутала и он мешает для массажа головы.
Но, с половины просмотра и неумелого самомассажа заметила некоторые изменения - шума поубавилось.
Вам спасибо большое за информацию.

Спасибо вам огромное, такие прекрасные доступные упражнения, и голос красивый и на столько все понятно и спокойно. Я вами очень довольна. Буду делать каждый день. Вам отличного здоровья и с наступающим новым годом!!!!!

Спасибо большое! Стало гораздо лучше после ваших упражнений!

Большое вам спасибо доктор!🙏Очень хорошо себя почувствовала даже с первого раза.Прилив приятный.У меня остеохондроз шейных позвонков,таблетки,уколы обезболивающие уже не знаю,чем себе помочь.Невролог дала брошурку с упражнениями,но что то не очень помогают мне они.Случайно попала на вас.Сделала с вами вместе,вроде полегчало.Благодарю вас👍🙏

Отличный комплекс, благодарю 🙏

Здравствуйте, Григорий! Спасибо вам огромное за этот комплекс упражнений! Все чётко, понятно. Делаю вместе с вами: голове становится лучше, зрение чётче. Дай вам Бог здоровья!

Большое спасибо,уважаемый доктор!Ваши комплексы очень важны и нужны!Храни Вас Господь!

Григорий,благодарю за ваши упражнения и массаж. Буду выполнять их. Почувствовала облегчение и прилив сил

ПРОФЕССИОНАЛЬНО,
ПОНЯТНО ВСЕМ !!
НЕ ЛЕНИМСЯ !!
ПИРОЖЕННЫЕ,
ПЕЧЕНЬЯ ОТЛОЖИМ
ДО ЛУЧШИХ ВРЕМЕН.

Григорий, вы делаете такое доброе дело 👏Спасибо огромное, делюсь этим видео со своими друзьями. Дай Бог Вам здоровья🙏🙏🙏

Случайно натклулся на ваши упражнения, проделал в месте с вами и было к хорошо, спасибо! Теперь постараюсь посмотреть все ваши ролики

Выполняю упражнения уже несколько дней пару раз в день. Пользу почувствовал быстро. Стал просыпаться с ясной головой, шея и спина не деревянные, подвижность повысилась.

Григорий, спасибо огромное!
Все мои проблемы озвучили и показали, как от них избавиться!
Благодарю за заботу о нас!
Да хранит Вас Господь! Будьте здоровы!🙏
Лайк и подписка!👍

Благодарю вас за массаж,сразу легче стало🙏❤

Спасибо большое, Григорий! Стало легче, и ощущение, как-будто, лёгкий ветерок подул с моря! 🌼 Класс! ☀️

Благодарю за прекрасный массаж !!!
У матери шум в голове уже многие годы , дайте совет, пожалуйста

Спасибо! Занимаюсь с Вами уже давно, почти год (ещё с перелома руки), всё нравится!) 😊👍

Спасибо уважаемый инструктор за ваш урок. Очень помогает. Дай Вам здоровье

Григорий спасибо за показы упражнений,они доступны для любого возраста и почаще показывайте любые упражнения.С уважением к Вам.

Спасибо огромное за грамотное объяснение массажа ,оказывается я все время делала неправильно , по восходящей ,всем здоровья !!!👍💖💖💖

И вновь мне это понравилось всё это я проделал сегодня с утра!

Огромное Вам спасибо. У меня сильный шум в левом ухе, сделала самомассаж шеи, понимаю, что с первого раза не поможет. Буду продолжать дальше.

Спасибо за этот комплекс! Уже во время первого массажа наступила ясность в голове и прошло головокружение. Буду делать каждый день! Благодарю!

Из-за головных болей Делаю каждый день Ваш массаж шеи , эта версия мне нравится больше всех остальных из представленных на канале самомассажей. Т.к у меня грыжи в шее, грудном отделе и в пояснично-крестцовом .а также множественные протрузии ещё нужен совместный комплекс гимнастики на все эти отделы позвоночника. Очень нравится. что у Вас без вступлений. а сразу начинаем действия! Спасибо Григорий. вы занимаетесь ОЧЕНЬ нужным и полезным делом!

Делаю вместе с вами! Как здорово! Спасибо! Надеюсь, что головные боли пройдут!

Григорий, добрый день. Благодарю Вас! Вы классный комментатор действий. Чётко, понятно и нравится Вас слушать и выполнять. Есть упражнения для снятия или коррекции звонка в ушах из-за остеохондроза? Будьте Здоровы!!!!!

Благодарю вас сделала упражнения вместе с вами, очень понравились, буду делать. Все во благо.